Esta é uma dica, eu estou adorando e queria compartilhar
Como disse faço yoga, e minha professora ensinou a fazer a higienização das narinas. Abaixo segue o link de um site que explica direitinho.
Dica da teacher:
- soro fisiológico comprado na farmácia, muito mais fácil e prático.
- a higienização é como uma musculação dos musculos nasais, ou seja, começou a fazer é aconselhável que não pare mais!
- faça todo dia de manhã ao acordar, deixe ao lado escova de dentes no banheiro
Minha rinite alérgia ainda está ruim, mas isto alivia (não é cura!!!!)
O site é este: http://www.navrattna.com.br/blogs/altodaxv/?p=7
E a fotinho é da minha lota
Lota, só para constar é o ' instrumento" usado na purificação
Espero que gostem!
Um comentário:
Não tem uma foto das lulas não?? hehe
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